EMDR

 Eye Movement Desensitization and Reprocessing = EMDR

באמצעות שיטה זו אני מצליחה לסייע למטופלים להתמודד עם חרדות ועם טראומות בצורה טובה ומהירה. מגיעים אליי מטופלים לטיפול ממוקד בטראומה – למספר פגישות של טיפול EMDR או לטיפול ממושך, הכולל שימוש בשיטה בשעת הצורך.

EMDR – עיבוד מחדש והקהיה שיטתית באמצעות תנועות עיניים היא שיטת טיפול חדשנית ורבת עצמה שנחקרה רבות והוכחה כיעילה בטיפול במבוגרים ובילדים, בעיקר במצבי טראומה וחרדה. באמצעות השיטה אפשר להגיע לעיבוד מהיר של זיכרונות טראומטיים, להטבה במצב הקוגנטיבי והרגשי ולהקלה ניכרת בסימפטומים התנהגותיים-גופניים. השיטה פותחה בסוף שנות ה-80 על ידי הפסיכולוגית ד"ר פרנסין שפירו, חוקרת בכירה במכון בפאלו-אלטו, שגילתה באקראי כי תנועות עיניים או גירוי בילטרלי חלופי עשויים להפחית את עצמת ההשפעה של זיכרונות קשים ושל מחשבות מטרידות. EMDR זכתה להכרה רשמית על ידי ארגונים בינלאומיים רבים, ביניהם הסתדרות הפסיכולוגים האמריקאית, הסתדרות הפסיכיאטרים האמריקאית, ארגון הבריאות הבריטי, והארגון הבינלאומי לחקר הטראומה. גם בארץ, המועצה הלאומית לבריאות הנפש המליצה על EMDR כאחת השיטות היעילות בטיפול ממוקד בטראומה.

פירוש חלומות

חלומות הם השער ללא מודע. החלומות נותנים לנו מתנות יקרי ערך בהבנת העצמי, בעיבוד רגשות ומכוונים אותנו בפעולות עתידיות. אני מטפלת במבוגרים בפגישות חד פעמיות לניתוח חלומות או בטיפול ממושך, הכולל עבודה עם חלומות.

אני מנתחת חלומות בעיקר לפי משנתו של קרל יונג. אין חלום דומה למשנהו, ואין משמעות אחת לסמל בחלום. פירוש החלום נעשה בהקשר למה שעובר על האדם באותו הזמן, מה מעסיק אותו, עם איזה קונפליקט הוא מתמודד, ומחובר לאסוציאציות של החולם על הפרטים בחלום, כולל הרגשות בזמן החלום ואחריו. חשוב לשים לב איפה נמצא האגו של החולם, האם הוא פעיל או סביל, האם הוא בעל תושייה או חסר אונים. בנוסף חשוב לשים לב האם האדם בחלום פועל לבדו או שיש לו תמיכה ועזרה מהסובבים אותו. בעבודה עם החלומות אני מלמדת את המטופלים שלי לפרש את החלומות שלהם לבדם, לפי כללים מובנים, וזאת על מנת שיוכלו לקבל את המתנות שהחלומות מעניקים להם גם בלי התיווך שלי.